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冬棗一次吃多少

2020/9/18 11:53:41提問(wèn)者：5888tv食品網(wǎng)網(wǎng)友 | 分類：其他問(wèn)題 | 狀態(tài)：未解決 | 瀏覽：323

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建議一天吃冬棗不宜超過(guò)100克，10顆左右即可。冬棗纖維素含量較高�？诟休^為黏膩，若是一下食用過(guò)多，大量堆積在腸胃內(nèi)，加重消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良、腹脹、便秘等。因此建議適量食用，利于腸胃健康。

2020/9/18 11:54:22回答者：熱心網(wǎng)友
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