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板栗含糖量高嗎

2018/12/12 14:44:31提問者：5888tv食品網(wǎng)網(wǎng)友 | 分類：休閑食品 | 狀態(tài)：未解決 | 瀏覽：1479

1個回答

板栗含糖量較高。板栗主要含淀粉、碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪等成分，其中含糖和淀粉高達(dá)70.1%，是含糖量較高的食物。另外，板栗的食物GI（升糖指數(shù)）為60，屬于中GI食物，糖尿病患者可少量食用。

2018/12/12 14:45:18回答者：熱心網(wǎng)友
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